Terapia com foco na pessoa
- Cássia Fang
- 3 de dez. de 2024
- 2 min de leitura
A Terapia que estimula a percepção do seu modo de ser nos vários aspectos da sua vida.

Por trás de qualquer sintoma ou doença existe um modo de ser muito particular que se expressa em qualquer aspecto da vida, seja no trabalho, na família, nos relacionamentos.
Este modo de ser conta sobre como priorizamos, como escolhemos, como colocamos a vida em prática e tudo o que desfrutamos a partir desta expressão é a fotografia do que de fato somos.
Se entendermos quem somos a partir do que construimos (relacionamentos, carreira, ansiedade, depressão, doenças), vamos mais à fundo no que de fato sustenta o nosso equilíbrio ou a ausência dele.
Nem sempre conseguimos sustentar o que tanto almejamos. O sonho da vida abundante, da carreira bem sucedida, os relacionamentos estáveis e felizes, a saúde plena. Tudo isso depende de um modo de ser que consiga construir estes cenários almejados. Por isso, um trabalho de autoconhecimento focado na pessoa e na interligação de todos os aspectos de vida dela atribuidos a seu modo particular de ser, permite um aprofundamento que administre melhor os desequilíbrios, independentemente da área em que eles se apresentem (físico, emocional, comportamental, profissional).
O foco na pessoa permite uma compreensão macro das questões pessoais, interligando os seus diferentes aspectos e ampliando a nossa capacidade de associar uma coisa a outra, porque o todo que é o nosso mundo pessoal diz respeito ao nosso jeito de ser e não exclusivamente à doença que carregamos, à ansiedade, estresse, depressão e qualquer outro desequilíbrio.
A terapia com foco na pessoa traz movimento ao jeito de ser.
Ser não é estático, não é imutável e não é desconectado com o tempo. Ser é o aprendizado que temos quando assumimos um modo particular de expressão e quando neste aprendizado há mais estagnação e contruções negativas, existe a possibilidade de atualizarmos o nosso jeito de ser para um modo que viabilize construções mais positivas e mais fáceis de serem sustentadas por nós mesmos, permitindo então viver com mais qualidade de vida.
Ser se refere à uma forma de conduzir a vida que vai muito além do que um conjunto de comportamentos. O ser é como um combustível que alimenta as emoções, a lógica, os comportamentos, a vitalidade.
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